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固发乌发的黑米黑豆黑芝麻糊

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真馜花

人到中年白发开始冒出，每周喝两、三次三黑糊，可以固发、乌发！
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28克
23克
39克

503
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黑米 25克
、
黑芝麻 50克
、
黑豆 30克
、
清水 800克
、
冰糖 适量
烹饪步骤
步骤1/8

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小贴士


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-06

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