皮蛋擂茄子辣椒煲
无油低脂又下饭 做起来超级简单
20克
18克
17克
315
千卡
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步骤1/6
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辣椒放小火烤或煎锅小火烤,不用油,烤制这样就可以了。
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步骤2/6
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茄子下锅蒸熟,15分钟左右就可以
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步骤3/6
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烤好的辣椒去掉黑色皮,皮蛋去皮。
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步骤4/6
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茄子撕条,加入所有调味料。
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步骤5/6
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捣蒜杵子玩命杵吧,把所有不开心都释放出来。这样就可以了。
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最后一步
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成品。超级下饭,超级美味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-11
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