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无敌下饭菜|肉末茄子

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今天做了一道超级无敌下饭的肉末茄子!不油炸不油腻,简单又健康。轻轻松松横扫三碗米饭,赶紧跟着一起做起来吧!!
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31克
23克
38克


473
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
烹饪步骤
小贴士

⭕️茄子去皮后要尽快上锅蒸熟,不然会变黑 ⭕️茄子不用翻炒太久,因为已经提前蒸熟了,只要上色入味了就可以出锅了 ⭕️豆瓣酱按自己的口味可加可不加 ⭕️一定要配白米饭吃噢!真的太下饭了!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-08-11

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