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酱大骨

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一分钟懒人厨房

夏天出汗多，消耗大，咱得补充点蛋白质，不过夏天做肉菜太痛苦了，炖一锅肉得出一身汗，懒妈我有妙招，就是用高压锅，熟得快，做饭的人也不会太痛苦
营养分析 查看详情

22克
3克
12克

212
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
筒子骨
、
食用油 适量
、
姜片 适量
、
热水 适量
、
料酒 适量
、
冰糖 适量
、
大葱 适量
、
腐乳 两块
、
黄豆酱 两碟
烹饪步骤
小贴士

腐乳和黄豆酱都有咸味，所以就不用再单独放盐啦，如果觉得咸味不够，可以再放一点盐～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-10

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