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杏鲍菇胡萝卜炒牛排

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笑笑和开心

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10克
37克
25克

330
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
牛排 两块或一块
、
杏鲍菇 一个
、
胡萝卜 一根
、
黑胡椒 适量
、
蚝油 两勺
、
海盐 适量
烹饪步骤
小贴士

一开始煎牛排不要太老，口感会不好；挤一点柠檬汁进去应该更能提鲜；蚝油本身很咸所以海盐只是点缀不要多放

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-10

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