水果奶昔，夏季多喝它维C足
夏天气候潮湿热。大人孩子都应该多吃水果和牛奶，增加抵抗力 。 参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#
10克
10克
35克
260
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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准好主要食材，猕猴桃和牛奶。
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步骤2/6
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猕猴桃削皮洗一下。
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步骤3/6
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新鲜猕猴桃，去皮切碎，放进研磨杯里。
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步骤4/6
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将牛奶加进研磨杯，准备的妥妥的的了
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步骤5/6
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选择奶昔，5分钟就做好了。
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最后一步
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-05
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