低脂减肥餐!清爽又好吃的三色炒虾仁!
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哈喽~我是圆妈!今天给大家带来一款适合减肥期的三色炒虾仁,低脂低卡,超级好吃!虾仁的鲜美加上清爽的蔬菜粒,用勺子舀一勺放嘴里,真是大大的满满感!食材做法都超级简单,减肥必备哦!
营养分析
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7克
57克
182克
993
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
首先,把胡萝卜去皮洗净切丁,把黄瓜切丁,蒜切末备用
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步骤2/5
虾仁洗净,加入1勺料酒、一勺生抽、少许食盐和胡椒粉,一起搅拌均匀,腌制十分钟左右
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步骤3/5
热锅烧油,倒入虾仁炒至变色盛出备用
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-08-03
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