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蛋炒饭1的做法

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蛋炒饭1

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蛋炒饭如同我们多彩有滋有味的生活

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19克
41克
146克

907
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

米饭两碗

、

鸡蛋 2个

、

胡萝卜适量

、

蚝油 1勺

、

盐少许

、

葱 2根

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备米饭（昨天中午的米饭没吃完，放冰箱了，今天看见想起来不能浪费）
步骤2/8 点击查看大图
准备好鸡蛋、葱（天热的…鸡蛋都出汗了）
步骤3/8 点击查看大图
胡萝卜切丁
步骤4/8 点击查看大图
中火多等一会，颜色会好看点（鸡蛋马上满血复活了）
步骤5/8 点击查看大图
另起锅，放入米饭翻炒片刻
步骤6/8 点击查看大图
加入蚝油、胡萝卜，翻炒两分钟（胡萝卜来点缀一下平淡的生活）
步骤7/8 点击查看大图
加入炒好的鸡蛋、葱花、少量食盐（之前加过蚝油、盐就少放些）翻炒30秒
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

蛋炒饭口味可根据个人喜好添加配料（如虾、咖喱…）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-03

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