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森朵荞面坚果欧包

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荞麦面具有降低胆固醇的作用。荞麦中含有的维生素E和可溶性膳食纤维非常丰富,同时它还含有芦丁和烟酸,芦丁具有降低我们人体血脂和胆固醇、保护视力、软化血管和预防脑血管出血等多种作用。所以,在我们日常生活中可以经常食用荞麦。 参与活动: #金龙鱼精英100%烘焙大师赛#
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74克
75克
388克


2539
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
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烹饪步骤
小贴士

除了小孩子、老人也很适合吃荞麦面;偶尔吃一顿荞麦面有助老年人减血脂、降血压。但是,荞麦面虽然好吃,但是并不适合晚餐吃哦。它不容易消化;会让胃部不适;每次不要吃太多哈。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-08-01

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