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冬瓜草鱼煲

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方太幸福食光

进入夏季，人体消耗增大，一方面急需补充营养物质和津液，另一方面因暑、湿气候的影响易导致脾胃正气不足，胃肠功能紊乱。所以，在饮食上应以健脾养胃为原则，冬瓜草鱼煲的汤水较多，能促进食欲，具有平肝、祛风、利湿及除热的功效。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
草鱼的头尾 200克
、
冬瓜 50克
、
葱 10克
、
姜 10克
、
面粉 15克
、
油 10毫升
、
枸杞 10克
、
盐 5克
、
香菜 10克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-07-31

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