酱爆鱿鱼
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对鱿鱼是百吃不厌,毫无抵抗力。介绍一个做海鲜最能去腥的实用快捷的方法!
营养分析
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6克
52克
37克
395
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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把鱿鱼的内层向上,用刀斜批直线,不要切断。
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步骤2/8
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把鱿鱼转过90度,与第一步的直线垂直,再批上均匀的直线,完成后,把鱿鱼分割成小块。
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步骤3/8
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用白胡椒粉、姜粉、二锅头白酒腌制去腥味,介绍的海鲜去腥小妙招就是用白酒,效果非常好,海虾海鱼通用,不过一定要少量,因为白酒的浓度很高,太多容易在炒菜时起火。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2013-08-01
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