这菜钙含量是牛奶的10倍,做汤给孩子喝,长个子还促进智力发育
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26克
39克
20克
460
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/8
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鸡蛋2个,依次打入碗里,打散
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步骤2/8
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盆里加入适量的水,将干裙带菜倒入泡发 5分钟就泡发好了
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步骤3/8
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嫩豆腐用水冲洗一下,切成大小一致的丁放入盆里备用
步骤4/8
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发布于 2021-06-05
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