营养芝士蛋肠早餐三文治
每日醒来，阳光缕缕，些许的慵懒。一凡洗漱后，两片吐司，一个鸡蛋，一块芝士，一根德式肠仔，在早餐机里滋滋作响，伴着沙拉和黑椒碎，几分钟后一份营养美味的早餐等着你。
16克
14克
10克
240
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/8
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自制吐司切片。
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步骤2/8
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预热早餐机，打入一枚鸡蛋，撒上适量的盐和黑胡椒碎。
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步骤3/8
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肠仔切半，放入早餐机，煎透。
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步骤4/8
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早餐机放入一片吐司，挤上适量沙拉，铺上鸡蛋，再撒入少许黑胡椒碎。
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步骤5/8
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铺上芝士片和煎好肠仔，挤上适量沙拉。
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步骤6/8
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盖上吐司片，合上早餐机，烤2分钟。
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步骤7/8
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美味早餐出炉了。
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最后一步
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满满的内馅，浓香的芝士，香甜的沙拉，多汁的肠仔，嫩滑的鸡蛋，幸福满满。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-28
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