火龙果燕麦奶昔
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5克
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23克
147
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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牛奶和火龙果冰镇一下，将火龙果切半去皮，切成大块，留一点切成小丁；燕麦脆片准备好
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步骤2/5
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将大块的火龙果和牛奶、燕麦脆片放进破壁机，奶昔档打30秒
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步骤3/5
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打好的奶香倒进小碗里
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步骤4/5
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撒上一勺燕麦脆片和火龙果小丁
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最后一步
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摆一朵薄荷叶装饰一下，就做好啦。美味就是这么简单。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-26
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