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无油烤鱼的做法

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无油烤鱼

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闺蜜送来一些小鱼儿，不想烟熏火燎的架油锅，就用空气炸锅做了，无烟无油，吃着更健康还省事。参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

小鱼 10条

、

盐 15克

、

十三香 1勺

、

盐 3勺克

、

葱、姜、蒜少许

、

面糊适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
小鱼去鳞、头、内脏。
步骤2/9 点击查看大图
放葱姜蒜
步骤3/9 点击查看大图
加盐
步骤4/9 点击查看大图
加十三香，还可以加烘烤料。
步骤5/9 点击查看大图
将料拌匀，腌20分钟左右
步骤6/9 点击查看大图
和点稀面糊，放少许盐、十三香。
步骤7/9 点击查看大图
将小鱼苗沾上面粉，摆入炸锅。
步骤8/9 点击查看大图
选择烤鱼功能，烤15分钟，然后翻面，再烤15分钟。
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成回

小贴士

尽量选用刺少的鱼。具体时间根据自己的炸锅脾气来。无油就更健康。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-21

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