是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

有料有颜值的荞麦凉面❣️酸甜低脂附灵魂汤汁

浏览 453402 · 收藏 2329
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

流光舞

大暑过后就入伏了，俗话说：头伏饺子二伏面，凉面走起！ 一碗酸酸甜甜的冷面不仅开胃，低脂的配料吃起来也毫无负担，一起跟着视频做起来吧！
营养分析 查看详情

7克
25克
138克

674
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
荞麦面 一包180克
、
黄瓜 半根
、
胡萝卜 半根
、
鸡蛋 一颗
、
黄椒 1半个
、
小番茄 几个
、
午餐肉 按喜好
、
煎肠 几根
、
海苔丝 适量
、
汤汁配料
、
蚝油 一大勺5-10克
、
生抽 一大勺5-10克
、
白醋 二大勺
、
盐 2-3克
、
白砂糖 5-10克
、
清水 适量
、
芝麻油 几滴
烹饪步骤
小贴士

糖按自己喜好增减

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-17

换个做法

荞麦凉面的其他做法

荞麦凉面的相关分类

槐花 减脂食谱 香椿 莴苣 香椿炒鸡蛋 竹笋 更多

荞麦凉面的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许