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香嫩黄焖鸡——少女好吃不胖的秘诀

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江清寒

期待一份美味的黄焖鸡已久，今天终于出作品了。工作很累，但是不要忘了回馈自己一份美味的晚餐。好了，切入正题，让我带你做一份嫩滑爽口的黄焖鸡吧～么么哒
营养分析 查看详情

48克
117克
68克

1093
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
鸡腿肉 500克
、
香菇 6-8颗
、
番茄 1个
、
青椒 1个
、
小土豆 一个
、
蚝油 2勺
、
酱油 3勺
、
生姜 4片
、
花生油 1勺
、
料酒 3-4勺
、
冰糖 4颗
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1.赶时间的可以先把鸡腿姜蒜加水煮至7、8成熟。 2.夏天易上火，我不吃辣，喜欢辣的可以加点辣椒花椒进去爆油炒香。 3.炒的时候记得留一点汤汁，不要完全炒干，汤汁拌饭超级香。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-08

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