烤火腿肠
今天与大家分享的是空炸烤箱版的油炸火腿肠。虽然没用油锅，但是用空气炸锅做出的火腿肠，一点都不比油炸的逊色，最主要的是，它可以用很少的油，就能达到油炸的效果。这个很适合嘴馋又怕长肉的妹子们，如果您也喜欢，我就把做法分享给大家： 所用食材： 火腿肠5根 孜然粒1勺，辣椒粉1勺 花椒粉1勺 芝麻1大勺 食用油2大勺 竹签5根
63克
39克
47克
904
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/8
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准备食材。
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步骤2/8
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将火腿肠去掉外皮。注意，尽量保持火腿肠外皮的完整性，这样做出来才好看。剥完皮后，用竹签从尾部沿中间部分穿透，以便拿取更方便。
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步骤3/8
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用刀子在火腿肠上从上向下沿着中间的竹签削出花刀状。
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步骤4/8
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将辣椒粉，花椒粉，孜然粒用油拌匀，这就是烤料。
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步骤5/8
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烤盘中铺锡纸，将火腿肠放在调好的烤料中，然后用刷子转圈从上到下刷均匀。
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步骤6/8
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烤箱提前预热，用200度，设定的是15分钟，预热好后将烤盘放入。
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步骤7/8
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注意观察，中途在烤后八分左右，可以将烤肠翻个面，然后再烤。最后撒芝麻离开。美美的享用吧！
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最后一步
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美美的享用吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-06
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