是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【孕妇食谱】五花肉烧淮山药,口感软糯营养翻倍,而且补脾益肾~的做法 点击查看大图

【孕妇食谱】五花肉烧淮山药,口感软糯营养翻倍,而且补脾益肾~

浏览 7.8万 · 收藏 622 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



营养价值: 河南怀山药含有富含黏液蛋白和膳食纤维及多种营养元素,对控制血糖、缓解孕期便秘都有不错的效果; 山药能提高一种多糖蛋白质—黏液蛋白,能健脾益胃、增强免疫力,其丰富的碳水化合物还能平衡血糖。 五花肉中含有人体中所必需的蛋白质和矿物质,能满足孕妇一天的营养所需。 特别提示: 山药一定要买河南温县那种淮山药,带铁锈斑的那种最好,只要淮山药煮出来才能粉粉糯糯,那种很粗的做出来是脆的,煮不糯的。
食材清单 加入采购清单
1小时以上
烹饪步骤
小贴士

特别提示: 山药一定要买河南温县那种淮山药,带铁锈斑的那种最好,只要淮山药煮出来才能粉粉糯糯,那种很粗的做出来是脆的,煮不糯的。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-06-29

换个做法

五花肉烧淮山药的相关分类

五花肉烧淮山药的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”