止咳橙子盅
麻兜从学校回来又有点咳嗽，家里冰糖柠檬膏吃完了，家里正好有一箱橙子，那就给他炖两个橙子止咳吧～
1克
3克
44克
192
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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橙子稍微洗一下，用盐在皮上揉搓，然后再放盐水里浸泡20分钟（要蒸着吃，橙子表面一定要洗干净）。
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步骤2/5
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将橙子的顶部切开，撒上适量的盐（无需太多，不然会发苦）
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步骤3/5
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用筷子把每一瓣橙子都戳一戳，让盐入味。
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步骤4/5
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盖上橙子顶部，放锅里蒸。水开后再蒸15分钟就可以了。
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最后一步
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蒸橙子的时候汁水会溢出，连果肉和汁水一起趁热吃，效果才更好哦～
橙子盅是针对热咳的，要对症才行。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-12-25
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