绿豆汤
夏天太热容易中暑，熬点绿豆汤既可消暑又能解渴比买的饮料还健康。 绿豆汤好喝但是在煮的时候容易变色，而且喝多了难免会觉得太寡淡，所以家里有豆浆机的可以试试用豆浆机做绿豆汤，喝起来口感绵软，味道甘甜也别有一番滋味。 参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#
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11克
31克
165
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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绿豆洗净沥干水分倒入豆浆机。
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步骤2/8
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加入清水，水量不要莫过最高水位线。
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步骤3/8
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选择豆浆功能，启动豆浆机，用豆浆机打出来的绿豆没有豆粒口感绵软。
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步骤4/8
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把打好的绿豆豆浆倒入锅中煮10分钟左右后关火。
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步骤5/8
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这样煮出来的绿豆汤不会变色，口感也不会那么水，喝起来沙沙的。
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步骤6/8
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根据自己口味加入适量爱乐甜零卡糖。
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步骤7/8
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一碗降暑又好喝的绿豆汤就完成啦。
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最后一步
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成品。
放入高压锅煮一是为了加热，二是为了把绿豆汤煮的更黏糊一些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-28
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