龙利鱼烤南瓜
7克
77克
43克
524
千卡
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步骤1/11
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准备食材:南瓜切片、龙利鱼切块、西兰花小番茄切小块
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步骤2/11
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龙利鱼加入蚝油和烧烤料,拌匀腌制半小时
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步骤3/11
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烤盘铺油纸,摆上蔬菜
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步骤4/11
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表面刷上一层薄薄的植物油
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步骤5/11
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烤箱180度烤25分钟左右
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步骤6/11
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取出摆上龙利鱼块,把碗中的酱料刷到食材表面
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步骤7/11
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放入烤箱继续烤15分钟左右
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步骤8/11
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鲜嫩入味
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步骤9/11
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成品2
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步骤10/11
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成品2
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最后一步
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成品3
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-27
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