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自制无糖,无添加剂颗粒花生酱

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无盐,无蔗糖,无香精,无防腐剂,高蛋白优质脂肪 风靡美食圈的花生酱,美国科学家表示,花生酱不但不会导致肥胖,还是一种非常好的健康食物,每天吃花生酱的人会比平常不吃花生酱的人,在维生素等方面,补充得更加全面。 但是市面上添加剂多的花生酱可就不一样了哦,所以为了保持健康饮食,自制了花生酱,平常涂抹吐司,凉拌菜,面条可以作为调料。
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士

相比一下跟我前日做的黑芝麻核桃酱,油脂少太多了。那种严格控制自己的我推荐花生酱
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-06-25

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