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干贝冬瓜汤

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据说,干贝滋阴补肾,益气健脾;含有极高的蛋白质,矿物质含量远在鱼翅、燕窝之上,能吃出好皮肤好颜色;对于经常熬夜晚睡的人,有着很好的补阴损的效果。 冬瓜正当季,用冬瓜与干贝煮汤,那是再好不过。不去冬瓜皮,据说,瓜皮祛湿效果更佳。 简单清爽的夏日汤羹。。。。 参与活动: #夏日撩人滋味#
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1克
9克
6克


62
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

冬瓜带皮煮利水效果更佳。冬瓜皮咬不动可以在吃的时候去掉。 干贝自带咸鲜味,加盐不宜过多。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-06-25

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