干贝冬瓜汤
据说,干贝滋阴补肾,益气健脾;含有极高的蛋白质,矿物质含量远在鱼翅、燕窝之上,能吃出好皮肤好颜色;对于经常熬夜晚睡的人,有着很好的补阴损的效果。 冬瓜正当季,用冬瓜与干贝煮汤,那是再好不过。不去冬瓜皮,据说,瓜皮祛湿效果更佳。 简单清爽的夏日汤羹。。。。 参与活动: #夏日撩人滋味#
1克
9克
6克
62
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
用料:干贝15克,冬瓜150克,水适量,姜2片,葱1根,盐少许
-
步骤2/9
点击查看大图
葱姜洗净,分别切片与葱花。
-
步骤3/9
点击查看大图
干贝洗净,加水浸泡至涨发。
-
步骤4/9
点击查看大图
撕碎。
-
步骤5/9
点击查看大图
冬瓜洗净,带皮切丁。
-
步骤6/9
点击查看大图
将姜片与干贝倒入锅中,加水。
-
步骤7/9
点击查看大图
至火上煮沸后转小火,煮15-20分钟,
-
步骤8/9
点击查看大图
加入冬瓜,煮熟。
-
最后一步
点击查看大图
出锅,调味,撒葱花。
冬瓜带皮煮利水效果更佳。冬瓜皮咬不动可以在吃的时候去掉。
干贝自带咸鲜味,加盐不宜过多。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-25
干贝冬瓜汤的其他做法
干贝冬瓜汤的相关分类
干贝冬瓜汤的相关推荐
-
炸猪肉丸子
191394人看过 -
香炸萝卜丸子
626037人看过 -
酸萝卜
104273人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#万能火锅蘸料
566196人看过 -
爆炒鲍鱼片
332936人看过 -
上海熏鱼
29704人看过 -
榴莲千层蛋糕——唇齿留香#网红美食我来做#
2303424人看过 -
甜胚子
107839人看过 -
太妃核桃磅蛋糕
224450人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#生滚海鲜粥
98144人看过 -
#巨下饭的家常菜#旺强做了豆角焖面,简单快手神仙焖面
861021人看过 -
鲜虾瑶柱海鲜粥~快手营养粥
1276736人看过