一位老中医的私房秘方，补肾补气血过敏性体质鼻炎哮喘超好用

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宝宝妈_养生日记

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想了好久，决定把这些方法整理分享出来，我知道经历过孩子这些病痛的人正在寻找一种，既能提高免疫力，又能治好久病的孩子。由于我们都第一次当父母没有把孩子照顾好，孩子病，揪着大人的心，那种痛只有经历过的人才能体会。我希望能有更多人看到，能坚持做到，能让孩子告别长期吃药。让孩子和自己都走出这段病痛。因为春天来了，一切都会过去。一起来迎接春暖花开……

补肾补气血过敏性体质鼻炎哮喘超好用的用料

黑米 50克	糯米克20枸杞
枸杞 7颗	水 500克

补肾补气血过敏性体质鼻炎哮喘超好用的做法

步骤1

量杯量好米，枸杞，洗米

步骤2

预约热线时间随意，我煮粥用的最长时间，粗粮浸水时间越久出油越多。

步骤3

用豆浆机毕网把米油毕出。压挤都用上，时间久了也算个体力活了。

步骤4

米油出锅，黑米油是一天里最后一个米油，要在下午4点以后喝最好，补肾。和饭一起或者饭后，饭前。喝多少随孩子，开始不喜欢喝，可以加块冰糖，或者喝完给块吃。时间久了就爱喝了。

步骤5

剩下的米渣，可以选择倒掉，可以做黑米馒头。

补肾补气血过敏性体质鼻炎哮喘超好用的烹饪技巧

米汤一天分三顿，糙米汤在早上9点前，补气血小米山药汤在中午12点到2点间，补脾胃。黑米糯米汤在下午17点到19点，养肾。注意⚠️说明下，再好的东西都是适量适当吃，孩子能吃多少吃多少，吃多了不舒服，反而造成负担。慢慢来，食疗加适量运动，吸收更好，恢复更快。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-20

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