家常酸菜炒肾豆
肾豆又叫花豆,古时是进献给皇帝的贡品,健脾是肾豆重要功效之一,常吃能够滋阴壮阳,强身健体,对人体有很大益处,通常我们把它和肉类放一起用来煲汤,但是今天教大家另外的做法!
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步骤1/6
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肾豆于前一天晚上提前泡好,豆子泡大后先用水煮熟透。
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步骤2/6
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煮的期间准备好材料:大葱切断,干辣椒切断,姜片,蒜片,酸菜切断。
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步骤3/6
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豆子煮熟后捞出,1勺淀粉爪匀,倒入菜籽油稍多,油热后把豆子炸金黄,放少许盐炸裂之后再盛出。
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步骤4/6
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剩下油不够的话再倒点,放入青花椒颗粒,等油再升高点倒入干辣椒,蒜片姜片,大葱炒出香味。
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步骤5/6
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放入酸菜不停煸炒,放入少许盐继续翻炒
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最后一步
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最后把肾豆倒进去再继续炒,加适量盐,味精,鸡精,十三香翻炒后再起锅
肾豆很大颗,一定要提前泡好,泡大之后再慢慢煮熟。
菜籽油可以多放点,豆子比较耗油
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-12
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