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快手、低脂：可以放心大口吃的凉拌海带丝

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安安家的厨房

海带热量低、蛋白质适中、矿物质含量丰富，是一种理想的天然海洋食品，夏天可以多吃一些。 采用凉拌的方式，省却了长久站在灶台前的痛苦，美味也丝毫不减。 凉拌中使用爱乐甜零卡糖，甜蜜无负担，吃起来就更为安心了！ 另外，个人认为，凉拌海带要做的好吃，一是蒜要多一些，二是醋要多一些。 参与活动: #爱乐甜丨甜蜜MAX拯救夏日控食不开心#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
干海带丝 1把
、
胡萝卜 1/3根
、
黄瓜 1/2根
、
香菜 1棵
、
蒜 4瓣
、
小米辣 2个
、
蚝油 1勺
、
家乐鸡粉 一丢丢
、
爱乐甜零卡糖 1/2勺
、
酱油 1.5勺
、
香醋 2.5勺
、
胡椒粉 1/3勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-12

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