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番茄烫牛肉

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牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能够提高机体抗病能力,对生长发育、手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医认为寒冬食牛肉有暖胃作用,为寒冬补益佳品。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。
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12克
104克
47克


709
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/22

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小贴士

牛肉一定要选对哦,不知道买哪个部位的牛肉,去菜场问下买牛肉的阿姨就行,她会给你想要的 以前每次炖牛腩孩子都不爱吃,就算炖的再烂也不吃,今天烫了这个牛肉片孩子说真好吃,哇!顿时心里乐开花
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-06-09

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