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天热也可以吃的迷迭香烤羊排的做法

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天热也可以吃的迷迭香烤羊排

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马上要进入酷暑了，不想在厨房大汗淋漓的做饭，那就烤块羊排，简单又美味呢！

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3克
4克
1克

42
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

羊排 2块

、

海盐适量

、

黑胡椒适量

、

柠檬片一片

、

新鲜迷迭香适量

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
羊排解冻后用厨房用纸吸下血水，平底锅烧热后中火煎，正反面洒海盐和黑胡椒粉。
步骤2/3 点击查看大图
煎至五分熟转到烤盘上，表面洒上新鲜迷迭香叶转入烤箱220度30分钟左右，想吃嫩点的具体自己调节时间。
最后一步点击查看大图
鲜嫩多汁的烤羊排就好了，吃之前再挤点柠檬汁更香！

小贴士

可以提前用迷迭香腌羊排会更有风味！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-09

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