超吸汁的麻酱面藕‼️清新爽口夏日凉拌菜
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7克
4克
21克
118
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
准备好所有食材，面藕提前用温开水泡发或者直接下锅煮一会
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步骤2/10
泡到里面的心用手捏了是软的就可以了
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步骤3/10
蒜末➕葱花➕辣椒粉淋上热油，再加两勺生抽➕一勺陈醋➕一勺蚝油➕一勺芝麻酱➕一勺白糖搅拌均匀
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2020-06-09
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