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生菜（孕妇吃法）的做法

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生菜（孕妇吃法）

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怀孕初期，尽量清淡饮食，少调料吃法

“营养是健康的起点”
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10分钟左右 | 切墩(初级)

园生菜 300克

、

油 1汤匙

、

蒜 6瓣

、

酱油 1勺

、

陈醋 1勺

、

鸡精 1勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
生菜洗净
步骤2/5 点击查看大图
大蒜切片
步骤3/5 点击查看大图
锅内加水，放入适量油，盐
步骤4/5 点击查看大图
生菜下锅，烫一分钟捞出，摆盘
最后一步点击查看大图
锅加热，倒入油、蒜、盐、酱油、鸡精、适量陈醋，加热，1分钟，出锅后均匀的撒在生菜上

小贴士

生菜下锅不要放很久，否则会发黄。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-07

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