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十分钟快手菜:清炒苦瓜

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朋友圈一发,好多就说,你家有人吃苦瓜啊?苦瓜清凉解毒,夏天吃最好了,我们老家每年都种很多。我们家娃刚刚会自己扒拉饭菜的时候,还是喜欢我们给好吃的夹到碗里,优先喂上一口,还是个典型的无肉不欢。记得第一次跟苦瓜见面,我们估摸着这小家伙肯定不爱吃,就玩了个小计策:我给外婆夹一筷子苦瓜,外婆立马吃掉,给爸爸夹一点,爸爸又给妈妈夹一点,小的急得直蹦跶,我们也不理。然后就自己扒拉大口吃大口吃,一直到现在。所以,第一次见面的方式,你的态度很重要,哈哈! 参与活动: #我们约饭吧#
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20克
1克
3克


193
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-06-03

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