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夏日清凉小甜品：无忧糕

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扁扁的牛油果很鲜红

午后休闲时光，可以来一份健康清凉的小甜品。 西式甜品好吃但是油和糖都非常高，并不利于健康，吃的时候虽感觉快乐，却总有负罪感。 但今天的这款小甜品，由于原材料是紫薯和山药，并且没有太多的添加剂，所以能够很好的保持食物原味及营养，并且淡甜清香，不油不腻。 喜欢的朋友可以放心吃哈～
营养分析 查看详情

2克
8克
162克

587
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
紫薯 6个
、
山药 1根
、
白糖 2勺
、
蜂蜜 2勺
、
干桂花 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-02

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