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酱牛肉-酱腱子肉-五香牛肉

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牛腱子的最佳归宿! 减脂期间最佳食物!
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8克
16克
24克


215
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
烹饪步骤
小贴士

1、牛腱子开水焯简单一下去沫捞出,酱牛肉后的汤可以留用,煮面很好吃! 2、可以一次多煮点,捞出后不要长时间放置,以防风干。 3、香料这些种类已足够,如没有太大把握建议不要额外添加其他香料了,容易味道太杂或有药味。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-05-31

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