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男厨家的红烧鱼

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阳光小男厨

有一天晚上我媳妇说，有点饿了，睡不着，其实那天我也有点饿了，也许是惦记那冰箱的鱼吧，不墨迹准备开干，想换一个味道，我就想了想该怎么做呢，准备开始拿东西的时候，不小心把奥尔良腌料给弄撒了，心一想，怎么不用奥尔良腌料试试呢，嗯，就这样做，开干…… 做完之后，准备尝尝，吓我一跳，我媳妇没有任何脚步声，来到我的背后，说太香了……
营养分析 查看详情

16克
110克
18克

742
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
草鱼 1条
、
葱 1根
、
姜 适量片
、
料酒 适量勺
、
奥尔良腌料 适量
、
洋葱 半个
、
金针菇 适量
、
啤酒 半瓶
、
红辣椒圈 适量
、
青辣椒圈 适量
烹饪步骤
小贴士

锅底垫姜，洋葱，是为了不让鱼糊底

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-30

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