低卡低脂还清爽的黄瓜炒蛋
天气太热，没什么胃口，来个清爽的黄瓜炒蛋吧。
38克
30克
20克
541
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/10
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备好以上材料。
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步骤2/10
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黄瓜洗干净切片
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步骤3/10
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炒锅放入食用油，油热后放入鸡蛋液
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步骤4/10
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把鸡蛋炒成型就可以了，别太久，怕会老了！
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步骤5/10
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炒锅放入食用油！
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步骤6/10
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把黄瓜片放下去翻炒到软。
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步骤7/10
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放入盐调味。
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步骤8/10
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再把鸡蛋放下去，再来蚝油，翻炒均匀到黄瓜断生就可以了！
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步骤9/10
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成品图
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-30
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