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牧羊人派

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洋葱显气质

这道经典的牧羊人派，所需食材只是简单的牛肉或羊肉，辅以时令蔬菜，用蒸熟的土豆拌入浓郁的鲜奶黄油做成派皮，放入烤箱中焗烤，不久厨房便香味四溢：芝士、鲜奶与黄油混合后烘培出的浓郁奶香；牛肉与时蔬经油煸炒之后再以高温烤制流出的诱人肉香，光是闻一闻就已经垂涎欲滴。
营养分析 查看详情

59克
80克
123克

1304
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
1小时以上
牛肉碎 300g
、
大蒜 3瓣
、
土豆 4个
、
洋葱 1大个
、
大番茄 2个
、
玉米粒 2大勺
、
荷兰豆 1大勺
、
胡萝卜 1/2个
、
牛奶 1小杯
、
蕃茄酱 2大勺
、
黑胡椒碎 适量
、
盐 适量
、
迷迭香 可用可不用
、
油 2大勺
、
烈酒 1茶匙
、
黄油 麻将大小
烹饪步骤
小贴士

又是一道让孩子爱上你的菜式

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-27

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