零失败白灼鸡毛菜
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前几天亲戚送来一大包 自家种出来的鸡毛菜 天天吃清炒 今天我们换个口味 尝尝白灼鸡毛菜吧！
营养分析
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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大蒜去皮切成末备用
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步骤2/4
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鸡毛菜在开水里炒熟后，捞起摆盘
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步骤3/4
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淋一勺蒸鱼豉油和半勺蚝油
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最后一步
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热锅，加适量的油，蒜末炒香后，连油一起浇在菜上，就完成咯！
小贴士
焯水的时候不需要放盐，后面用豉油调味；
蚝油不用太多哦，我这样就有一点点咸了呢……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-25
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