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减肥必备！15分钟就能做好的番茄巴沙鱼，健康低脂超级美味

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小白便当

随着天气逐渐变暖，身上的肉是越来越藏不住了。今天来做一道好吃又减脂的番茄巴沙鱼吧。不到半个小时就能做好,口感滑嫩的巴沙鱼在酸酸甜甜的番茄汁儿里吸足了味，别提多好吃啦！
营养分析 查看详情

1克
4克
10克

52
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
巴沙鱼 一块
、
西红柿 两个
、
葱姜蒜 适量
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-22

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