减脂餐 | 蘑菇意面
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减脂期主食
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0克
5克
24克
114
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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意面煮软装盘,意面比较难煮,一般都要煮15分钟左右
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步骤2/3
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蒸好的蘑菇酱
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最后一步
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意面码上蘑菇酱,浇上香菇汁,拌匀,适合减脂期的主食蘑菇意面get✓
小贴士
30g是意面干重,就是煮之前的重量
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-20
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