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黑白菜

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刘凯特

黑白菜是东北菜的一道菜名，就是把黑木耳和大白菜混炒，做法简单又很好吃。 木耳具有益气补血、润肺镇静、凉血止血、提高免疫力等功效，而百菜不如白菜，大白菜的营养价值和功效更是枚不胜举，两者搭配做菜，对身体大有裨益。这道菜的一般做法是炝锅后炝炒，下面来分享一下我的做法。
营养分析 查看详情

20克
3克
13克

235
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
黑木耳 几朵
、
黄叶白菜 一棵
、
小米辣 一个
、
食用油 适量
、
盐 适量
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-19

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