小炒油麦菜
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21克
3克
16克
256
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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油麦,辣椒,大蒜洗净整理好。
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步骤2/4
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锅中热油,小火爆香辣椒大蒜。
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步骤3/4
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倒入油麦。加入适量盐。(喜欢放味精的出锅前加味精。)青菜要稍多用油,炒出来才好吃。
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最后一步
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灯光不是很好,拍出来效果不是很理想。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-18
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