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【拜托了冰箱第六季】安贤珉-凉拌豆腐荷兰豆

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松果妈妈美食

夏天快到了，餐桌上的凉菜慢慢多起来，今天打算试试安贤珉的这个凉拌豆腐荷兰豆，各种不同调味料的混搭，味道还不错，可以作为餐桌上的一道开胃小菜，也整理了下比例今天分享给大家。
营养分析 查看详情

30克
13克
15克

276
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
荷兰豆 100克
、
嫩豆腐 100克
、
榨菜 40克
、
花生酱 15克
、
粗粒芥末酱 5克
、
橄榄油 10克
、
蚝油 5克
、
鱼露 适量
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士

果妈碎碎念：可以先将所有的调料混合均匀再和荷兰豆都一起拌。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-17

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