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蒜薹木耳凉拌香菜

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咬不动的海米很颤抖

深圳温度高，只能吃凉拌菜解暑……
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24克
26克
148克

775
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
蒜薹 1把
、
木耳 150克
、
小葱 2根
、
油辣子 1勺
、
食用油 适量
、
老抽 1勺
、
生抽 2勺
、
蚝油 2勺
、
十三香 2勺
、
陈醋 2勺
、
蒜 3瓣
、
鸡精 2勺
、
花椒粉 2勺
、
白糖 适量
、
香菜 5根
、
盐 适量
、
小米辣 3个
烹饪步骤
小贴士

木耳和蒜薹一定要焯水，木耳不煮好是有毒的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-16

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