12m+宝宝餐 肉丸紫菜鲜汤
参考月龄:12m+ 准备食材,猪肉馅50克,淀粉30克,小白菜5克,紫菜一克,猪肝粉三克,亚麻籽油适量
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步骤1/5
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食材准备
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步骤2/5
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碗中放入猪肉馅加淀粉,虾皮粉,搅拌均匀放入裱花袋
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步骤3/5
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小白菜焯水切碎
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步骤4/5
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起锅烧水,加入猪肉馅,小白菜碎,紫菜
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最后一步
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起锅后加入亚麻籽油,即可
紫菜的营养丰富,不仅维生素含量高,还含胆碱和钙,能增加记忆力,促进骨骼牙齿的生长和保健,而且紫菜所含的多糖具有较明显的增强免疫力功能,其中的蛋白质很容易被吸收
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发布于 2020-05-16
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