低卡美食柠檬拌鸡丝
胖胖胖,都说工作之后没有什么事是简单的,但是胖可能是最简单的了,为了工作每天忙秃了头的我们只能看着称上的数字越来越大,乘着放假,让我们一起瘦下来吧
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步骤1/8
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美味减肥餐-柠檬拌鸡胸(为了减肥,没有什么其他调料)
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步骤2/8
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备料:鸡胸,柠檬,蒜,小米辣,黄灯笼辣椒酱
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步骤3/8
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鸡胸肉焯水,(可以加料酒,姜去腥)
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步骤4/8
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捞出,过凉水(没必要用冰水,水多一点就可以)
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步骤5/8
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鸡胸肉手撕成丝,千万别用刀切(一言不合就是鸡蓉,别问我咋知道的)
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步骤6/8
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挤半个柠檬的柠檬汁,蒜砌末,小米辣切碎
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步骤7/8
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柠檬切碎,所有东西拌匀
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最后一步
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完成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-15
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