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绝味麻辣烫

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吉吉小食堂

喜欢吃麻辣烫的宝贝们就不要点外卖了，自己做营养又健康
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38克
112克
73克

1014
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
火锅底料 40-80g
、
蒜片 4片
、
姜 2片
、
蒜片 四小段
、
郫县豆酱 1大勺
、
浓汤宝 1个
、
糖 1/2勺
、
盐 1.5小勺
、
鸡精 1小勺
、
糖 1勺
、
清水 500ml
、
牛奶 250ml
、
香菜
、
熟芝麻
、
【配菜】
、
扇贝肉 5个
、
脆皮肠 两个
、
肥牛 适量
、
木耳 一小把
、
宽粉 四个
、
金针菇 1/4颗
、
竹笋 4个
、
自己随便换食材
烹饪步骤
小贴士

牛奶可以使汤汁更浓郁 我这里没有加麻将，喜欢的话可以自己加 我是配的米饭吃，也可以在汤里加入一个方便面饼，也很好吃哦！！！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-14

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