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关晓彤同款蔬菜三明治

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蹭个热度，做了关晓彤同款的蔬菜三明治，果然很好吃，感谢晓彤分享，非常适合我这种不太爱吃主食，但还算注重健康饮食的人✌️无碳水生菜三明治，好吃不会胖

营养分析查看详情

22克
36克
26克

434
千卡

食材清单加入采购清单

10分钟左右

鸡蛋 1个

、

生菜 2片

、

酱牛肉 4片

、

西红柿 2片

、

肉松适量

、

香菜适量

、

香甜沙拉酱 10g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
食材准备好
步骤2/9 点击查看大图
煎一个鸡蛋
步骤3/9 点击查看大图
铺保鲜膜
步骤4/9 点击查看大图
放生菜，挤一层沙拉酱
步骤5/9 点击查看大图
放入西红柿和肉松
步骤6/9 点击查看大图
酱牛肉也可以用鸡胸肉或烤肠代替
步骤7/9 点击查看大图
晓彤最爱的香菜不能少
步骤8/9 点击查看大图
再扣一片生菜，包起，包法可以看视频
最后一步点击查看大图
切面是这个样子滴

小贴士

我是为了拍照好看才切开的，实际上要直接打开保鲜膜咬着吃才更好哦，不然容易散，而且也可以避免保鲜膜被误食的风险

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-13

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