简单下饭的拌生菜
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本人很爱吃生菜,这道简单的家常小菜是自己慢慢吃,慢慢研究出来的。很香很下饭,操作也很简单。
营养分析
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21克
6克
9克
238
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好蒜末
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步骤2/4
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水开后,将生菜快速烫一下,捞起装盘。茎部与叶子部分不要混了。茎部浇上生抽。
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步骤3/4
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倒油,将蒜末放进去煎。煎至微黄就可以了。
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最后一步
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最后将热油浇到生菜上,稍稍搅拌就可以开吃啦~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-13
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