简单易学的低脂燕麦饼
燕麦太多，泡燕麦又嫌麻烦，所以就把它们做成了燕麦饼， 当成小零食 ，方便携带，可以带着出游带着上班，也不用担心在单位刷杯子刷碗麻烦了，哈哈便捷营养，宝宝也可以吃呢~一点垃圾食品添加剂也没有，步骤一看就会，超级简单，快快做起来吧
31克
45克
78克
714
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/8
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前期准备好燕麦片，鸡蛋，牛奶
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步骤2/8
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燕麦片选用的是这款燕麦，也可以用黑燕麦做黑燕麦饼。
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步骤3/8
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倒入两个鸡蛋，适量牛奶，能成团即可，只要能做成饼就行。
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步骤4/8
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然后分成一团一团，压成饼，放到烤盘中，撒上适量黑芝麻。
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步骤5/8
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放入烤箱，上下烤，200度，20分钟。
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步骤6/8
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时间结束，燕麦饼就烤好啦~
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步骤7/8
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趁热吃很好吃呢~
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最后一步
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凉了也好吃，放到盒子里可以随身携带啦✌️饿了随时拿出一个补充补充能量。
燕麦饼里还可以放上少许蛋白粉，蜂蜜，蔓越莓，坚果啦~味道也不错哦~大家可以自行改良，大家快做起来吧❤️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-09
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